Bonjour à tous
Aujourd’hui, On parle d’un sujet qui nous touche tous : les émotions. On a souvent l’impression qu’il faut les contrôler à tout prix pour être mieux dans sa vie. Mais est-ce vraiment la solution ?
Dans cet épisode, je vous explique pourquoi il est plus libérateur – et même bénéfique – d’apprendre à accepter ses émotions plutôt que de lutter contre elles. Je vous montre comment elles sont là pour nous guider, pas pour nous freiner. Vous verrez aussi que, bien canalisées, des émotions comme la colère ou la tristesse peuvent être de véritables alliées.
Et comme toujours, j’y ai glissé quelques métaphores, un soupçon d’humour, et même un clin d’œil au film Vice-Versa
Merci de votre soutien, et j’ai hâte d’avoir vos retours ! Dites-moi ce que vous en avez pensé, quelles émotions vous avez ressenties en écoutant cet épisode… ou simplement quelle émotion vous accompagne aujourd’hui.
À très vite,