Bienvenido a Espíritu Estoico, un refugio de calma.
Este es un espacio para la reflexión serena. Aquí exploramos la sabiduría antigua del estoicismo, buscando equilibrio y claridad en medio del ruido moderno.
Cada narración está creada con un tono pausado y una voz calmada, diseñada para ayudarte a gestionar tus pensamientos, encontrar paz interior y navegar tu día a día con mayor conciencia.
Usa estas reflexiones para meditar, encontrar un momento de tranquilidad, o simplemente para acompañarte mientras te relajas o concilias el sueño.
All content for Espíritu Estoico is the property of Jesús Larios Cómez and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Bienvenido a Espíritu Estoico, un refugio de calma.
Este es un espacio para la reflexión serena. Aquí exploramos la sabiduría antigua del estoicismo, buscando equilibrio y claridad en medio del ruido moderno.
Cada narración está creada con un tono pausado y una voz calmada, diseñada para ayudarte a gestionar tus pensamientos, encontrar paz interior y navegar tu día a día con mayor conciencia.
Usa estas reflexiones para meditar, encontrar un momento de tranquilidad, o simplemente para acompañarte mientras te relajas o concilias el sueño.
5 estrategias mentales que casi nadie aplica (y por eso viven saturados) | ESTOICISMO ASMR 1 HORA
Espíritu Estoico
59 minutes
1 week ago
5 estrategias mentales que casi nadie aplica (y por eso viven saturados) | ESTOICISMO ASMR 1 HORA
¿Sientes que vives con un ruido de fondo constante? ¿Te despiertas cansado y con la sensación de ir tarde a todo? La saturación moderna no se cura haciendo más cosas más rápido, sino cambiando la forma en que tu mente procesa la realidad.En este episodio especial de 60 minutos, nos alejamos del ruido para explorar una fusión profunda entre la filosofía estoica y la psicología moderna. No son trucos de productividad, son cambios estructurales para recuperar tu soberanía mental.Lo que descubrirás en este viaje sonoro:🧠 El fallo de diseño: Por qué tu cerebro confunde un correo electrónico con un león (y cómo apagar esa alarma).🏛️ Sabiduría antigua: Cómo Marco Aurelio y Séneca blindaban su mente ante el caos, y cómo puedes hacerlo tú hoy.🛑 El arte de restar: Por qué la paz mental no es la ausencia de problemas, sino la ausencia de juicios innecesarios.🛠️ 5 Herramientas prácticas: Desde la "Auditoría de Influencia" hasta el "Suspiro Fisiológico", técnicas concretas para aplicar esta misma tarde.Este no es un episodio para escuchar con prisa. Es una pausa guiada. Un espacio para limpiar el parabrisas mental y volver a ver el camino con claridad.
👍 Si te gusta el video, dale “Me gusta” y suscríbete.▶️ Activa la campanita 🔔 https://www.youtube.com/@EspirituStoico
Espíritu Estoico
Bienvenido a Espíritu Estoico, un refugio de calma.
Este es un espacio para la reflexión serena. Aquí exploramos la sabiduría antigua del estoicismo, buscando equilibrio y claridad en medio del ruido moderno.
Cada narración está creada con un tono pausado y una voz calmada, diseñada para ayudarte a gestionar tus pensamientos, encontrar paz interior y navegar tu día a día con mayor conciencia.
Usa estas reflexiones para meditar, encontrar un momento de tranquilidad, o simplemente para acompañarte mientras te relajas o concilias el sueño.
