Esta meditación guiada está creada para acompañarte al final del día, cuando la mente no se apaga y el cuerpo pide descanso.
Una voz suave te llevará paso a paso hacia un estado de calma profunda, ayudándote a soltar el control, vaciar la mente y entregarte al sueño sin esfuerzo.

A lo largo de esta experiencia, aprenderás a comprender tus pensamientos en lugar de luchar contra ellos, a rendirte sin miedo y a permitir que el cuerpo descanse de verdad.
El resultado no es solo dormir, sino sanar: permitir que la mente y el alma regresen a su equilibrio natural.

Cierra los ojos. Respira lento.
Esta noche… tu alma va a descansar. 🌙