Podcast que abrange o estilo de vida saudável em todos os sentidos. Praticar esportes, atividades físicas, boa alimentação, bons hábitos e muito mais. Sempre com muitas dicas para alcançar seu estilo de vida saudável.
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Episódio 02 - Entrevista com D. Olga (63) que largou o sedentarismo aos 59 anos
Estilo de Vida 30'fit
26 minutes 5 seconds
5 years ago
Episódio 02 - Entrevista com D. Olga (63) que largou o sedentarismo aos 59 anos
Bate papo com a Dona Olga de 63 anos, que possui vários problemas de saúde como hipertensão, diabetes, artrose, artrite, hérnia de disco, bico de papagaio, e que largou o sedentarismo aos 59 anos. Hoje pratica treino funcional e ciclismo mountain bike, e aprendeu à lhe dar com seus problemas de saúde. Ela chegou à pedalar 250km de Arujá/SP até Aparecida do Norte/SP. Não tenham dúvida de que é uma história para se espelhar.
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