Podcast que abrange o estilo de vida saudável em todos os sentidos. Praticar esportes, atividades físicas, boa alimentação, bons hábitos e muito mais. Sempre com muitas dicas para alcançar seu estilo de vida saudável.
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Episódio 04 - Entrevista com Juca Noronha. De sedentário à maratonista.
Estilo de Vida 30'fit
36 minutes 20 seconds
5 years ago
Episódio 04 - Entrevista com Juca Noronha. De sedentário à maratonista.
Nosso 4° episódio é uma entrevista com Juca Noronha de 35 anos que até 2010 era sedentário, até descobrir a corrida de rua. Participou de várias provas de 5km e 10km nos primeiros anos, ficou parado 2 anos, mas retornou ao hobby, e em 2017 fez sua primeira "Maratona 42Km". Um papo bem descontraído onde ele conta todo esse processo, do sedentarismo há mudança de hábitos que o fez correr 42km. Um ser humano comum é capaz de qualquer coisa desde que ele queira.
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