Podcast que abrange o estilo de vida saudável em todos os sentidos. Praticar esportes, atividades físicas, boa alimentação, bons hábitos e muito mais. Sempre com muitas dicas para alcançar seu estilo de vida saudável.
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Episódio 09 - Ele melhorou dos joelhos e das costas em apenas 4 meses.
Estilo de Vida 30'fit
24 minutes 20 seconds
3 years ago
Episódio 09 - Ele melhorou dos joelhos e das costas em apenas 4 meses.
Bate papo com @rafael_telo que chegou na 30'fit com dores nos joelhos devido à "condromalácia patelar" e fortes dores nas costas. Em apenas 4 meses de treinos com o "Método 30'fit" ele não sente mais dores e ainda pratica outros esportes. Se identificou? Ouça as dicas e o caminho seguido para eliminar as dores.
Estilo de Vida 30'fit
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