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Estilo de Vida 30'fit
Rafael Cardoso
14 episodes
1 week ago
Podcast que abrange o estilo de vida saudável em todos os sentidos. Praticar esportes, atividades físicas, boa alimentação, bons hábitos e muito mais. Sempre com muitas dicas para alcançar seu estilo de vida saudável.
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Episódio 12 - Ela emagreceu 40kg na raça em 2023.
Estilo de Vida 30'fit
59 minutes 4 seconds
1 year ago
Episódio 12 - Ela emagreceu 40kg na raça em 2023.
A história de @marcella_steiner que perdeu 40kg em 2023, sem cirurgia, sem remedinhos, sem "canetinhas", sem restrições. Ela conta sobre os problemas que ela enfrentava com a obesidade, que atingiu quase 150kg. Fala sobre o processo de mudança de mindset e como ela se sente hoje, apesar do processo estar apenas no começo. Uma história incrível, que sem dúvida, irá te motivar.
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