Hoy hablamos sobre los CAMBIOS al crecer y exponernos a nuevas experiencias, etapas y retos. Hablamos sobre los cambios de carrera, cambios en las amistades y cambios en la forma que tenemos de relacionarnos con nuestra familia. Puede que te hayas mudado fuera de casa, o hayas decidido estudiar en otra ciudad o país. Puede que hayas tenido que pasar por momentos más difíciles, que te sacaron por completo de tu zona de confort. Puede que seas la persona que "se quedo atrás" o "comenzó tarde" o...
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Hoy hablamos sobre los CAMBIOS al crecer y exponernos a nuevas experiencias, etapas y retos. Hablamos sobre los cambios de carrera, cambios en las amistades y cambios en la forma que tenemos de relacionarnos con nuestra familia. Puede que te hayas mudado fuera de casa, o hayas decidido estudiar en otra ciudad o país. Puede que hayas tenido que pasar por momentos más difíciles, que te sacaron por completo de tu zona de confort. Puede que seas la persona que "se quedo atrás" o "comenzó tarde" o...
Nutrición 101: Dietas, Calorías y Salud Integral con Ana Lucía Kuoman
Estoy Bien Podcast
36 minutes
10 months ago
Nutrición 101: Dietas, Calorías y Salud Integral con Ana Lucía Kuoman
En este nuevo episodio de Estoy Bien Podcast desmentimos muchos mitos nutricionales, hacemos las paces con los carbohidratos y nos llenamos de motivación (y conocimiento) para cuidar más y mejor de nuestra alimentación este 2025. También, conversamos sobre la salud integral y lo conectado que esta lo que comemos con nuestras emociones y mente en general, aprendemos sobre los otros factores que influyen mucho en nuestro proceso de bajar de peso o desarrollar músculos y entendemos que, al fina...
Estoy Bien Podcast
Hoy hablamos sobre los CAMBIOS al crecer y exponernos a nuevas experiencias, etapas y retos. Hablamos sobre los cambios de carrera, cambios en las amistades y cambios en la forma que tenemos de relacionarnos con nuestra familia. Puede que te hayas mudado fuera de casa, o hayas decidido estudiar en otra ciudad o país. Puede que hayas tenido que pasar por momentos más difíciles, que te sacaron por completo de tu zona de confort. Puede que seas la persona que "se quedo atrás" o "comenzó tarde" o...
