Heleen Peverelli is hoofdredactrice van Yoga Magazine en Yogatv. Je zou haar het beste kunnen omschrijven als een ‘moderne yogi’. In mijn beleving belichaamt zij ‘balans’. Enerzijds durft ze voor haar heldere visie te staan, maar tegelijkertijd heeft ze de bescheidenheid om haar ideeën niet op te dringen. Ze geniet van de luxes die wij in het Westen kennen, maar heeft ook een zekere nederigheid. Ze ontwikkelt zichzelf, maar kan tegelijkertijd ook de berusting vinden in ‘zijn met wat er is’.

Zelf worstel ik regelmatig met alle polariteiten van het leven. Ik kan makkelijk van het ene uiterste naar het andere uiterste doorslaan. Juist daarom vind ik het reuze interessant om te weten hoe Heleen in het leven staat.

In deze podcast deelt ze op nuchtere wijze de inzichten die yoga haar heeft gebracht en de wijze waarop de yogafilosofie in het dagelijks leven kan worden toegepast. Yoga helpt je om lekkerder in je vel te zitten. Letterlijk en figuurlijk. Heleen vertelt ook hoe yoga helpt bij ‘jong’ blijven.

De stem van Heleen stelt je gerust, maar de werkelijke betekenis van haar woorden raken een diepere laag. Alles is er al. Je bent goed zoals je bent. Stap uit je zorgen en kom terug bij jezelf. Makkelijker gezegd dan gedaan. Dat klopt, daarom deelt Heleen ook toegankelijke tips voor het contact maken met jouw essentie, jouw plek van innerlijke stilte.