C'est l'été, autant dire que c'est la période où en tant que femme, nous sommes au plus près de nos complexes physiques, de la pression du "summer body". J'ai envie de dire STOP à toute cette pression !

Dans cet épisode, je parle d'acceptation de soi, de son corps et de ses complexes. Mais surtout je t'explique COMMENT y parvenir ! Car c'est bien beau de dire "il faut s'aimer et s'accepter" mais concrètement ça veut dire quoi ? Concrètement on y arrive comment ?

Loin d'être évident à mettre en place, je te partage ma propre expérience, les échanges que j'ai avec d'autres femmes et des clés pour arriver à renouer avec son corps, à le regarder en toute bienveillance.

Si l'épisode te plaît je t'invite à noter les 5 étoiles et me laisser un commentaire (ça fait grave plaisir d'avoir des retours !)

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Crédit musique Intro/Outro :

Titre: Shine Auteur: Onycs Source: https://soundcloud.com/onycsmusic Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com