Mam na imię Agnieszka i mówią na mnie Facetka od stresu. Tu rozmawiam z ciekawymi gośćmi oraz prowadzę relaksacje. Tu się odprężysz i odpoczniesz (bez wyrzutów sumienia). Wiem, jak to się robi. Trzeba pamiętać na przykład o 8x3. O co chodzi? Posłuchaj. Wszystko dla Twojego (świętego) spokoju.
All content for Facetka od stresu is the property of Agnieszka Ewald and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Mam na imię Agnieszka i mówią na mnie Facetka od stresu. Tu rozmawiam z ciekawymi gośćmi oraz prowadzę relaksacje. Tu się odprężysz i odpoczniesz (bez wyrzutów sumienia). Wiem, jak to się robi. Trzeba pamiętać na przykład o 8x3. O co chodzi? Posłuchaj. Wszystko dla Twojego (świętego) spokoju.
Był lipiec tego roku. Skroluję fejsa i nagle wpada do mnie zaproszenie na jogę w parku. Czytam opis, właściwie łapczywie chwytam każde słowo: było o robieniu rzeczy po swojemu, było o odnajdywaniu komfortu w naszych dziwnościach, było o powrotach do siebie. Było też o bezwstydnym odpoczynku. Ja musiałam tam być. Zwinęłam matę i pognałam do tego parku, chcąc poznać przede wszystkim JĄ. Ciałoczułą joginkę. Kładę się w nieskoszonej trawie, słońce zaczyna grzać niemiłosiernie, jakaś mrówka biega mi po nodze i nagle słyszę - podążaj za mną - jeśli tylko masz na to ochotę. Potem Usłyszałam spróbuj - jeśli akurat dzisiaj Twoje ciało tego potrzebuje. To twoja joga. To twoja joga… tak powiedziała do mnie Carolina Const, którą dzisiaj goszczę w antystresowym pogadaniu. Carolina jest pierwszą polską instruktorką jogi świadomej traumy, jest autorką antykryzysowych relaksacji i medytacji. Karolina gości na radiowych antenach i publikuje w szanowanych czasopismach poświęconych jodze i psychologii.
A o czym w naszym pogadaniu? - o traumie, - o jodze, - o buncie, - o ciałoczułości, - o nas, o naszym dzieciństwie, - i o tym, że czasami trzeba wejść w życie z „glana”
Posłuchaj. Wszystko dla Twojego (świętego) spokoju.
Facetka od stresu
Mam na imię Agnieszka i mówią na mnie Facetka od stresu. Tu rozmawiam z ciekawymi gośćmi oraz prowadzę relaksacje. Tu się odprężysz i odpoczniesz (bez wyrzutów sumienia). Wiem, jak to się robi. Trzeba pamiętać na przykład o 8x3. O co chodzi? Posłuchaj. Wszystko dla Twojego (świętego) spokoju.
