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Factor Hábito
Mónica Cantillo
22 episodes
1 week ago
Factor Hábito es un podcast de desarrollo personal en español para mujeres que lo quieren todo: propósito, carrera, bienestar y más. Aquí hablamos de productividad, rutinas y hábitos que transforman. Cada semana, reflexiones honestas y herramientas prácticas para lograr metas con intención, foco y ligereza. Soy Mónica Cantillo, ingeniera y coach de resultados, y en este espacio te acompaño a descubrir ese factor que te llevará de soñar… a celebrar tus logros.
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Factor Hábito es un podcast de desarrollo personal en español para mujeres que lo quieren todo: propósito, carrera, bienestar y más. Aquí hablamos de productividad, rutinas y hábitos que transforman. Cada semana, reflexiones honestas y herramientas prácticas para lograr metas con intención, foco y ligereza. Soy Mónica Cantillo, ingeniera y coach de resultados, y en este espacio te acompaño a descubrir ese factor que te llevará de soñar… a celebrar tus logros.
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EP 21 | Cuando el año termina… y tus metas siguen pendientes
Factor Hábito
21 minutes 25 seconds
3 weeks ago
EP 21 | Cuando el año termina… y tus metas siguen pendientes

Cerramos el año… y quizás, también cerramos una etapa.
Pero, ¿qué pasa cuando ese cierre viene con la sensación incómoda de que no lograste lo que querías?

En este episodio cápsula de Factor Hábito, te acompaño a hacer una reflexión real, sin adornos, pero con mucho amor, sobre cómo navegar el final de año cuando las metas no se cumplieron.

Aprenderás:

  • Qué hacer con la frustración de no haber logrado tus objetivos

  • Cómo rendirte cuentas de manera amorosa y útil

  • Un paso concreto que puedes dar esta semana para recobrar energía.

Ideal para quienes quieren cerrar el año con paz, intención y sin drama.


Escúchalo y compártelo con quien lo necesite hoy.

📩 SIGAMOS EN CONTACTO:

  • Sígueme en Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/soymonicacantillo/⁠⁠
  • Tengo un regalo que he dejado para ti: DESCUBRE TU ESTILO PARA LOGRAR METAS – Una guía gratuita y única en la que encontrarás un test para descubrir tu estilo único para lograr metas. Entendiendo cada estilo, sabrás por qué algunas estrategias funcionan para ti y otras no. También encontrarás recomendaciones según tu perfil para lograr tus metas con más facilidad. ¡TE VA A ENCANTAR! DESCÁRGALA GRATIS AQUÍ: ⁠⁠https://monicacantillo.myflodesk.com/2025-welcome⁠
Factor Hábito
Factor Hábito es un podcast de desarrollo personal en español para mujeres que lo quieren todo: propósito, carrera, bienestar y más. Aquí hablamos de productividad, rutinas y hábitos que transforman. Cada semana, reflexiones honestas y herramientas prácticas para lograr metas con intención, foco y ligereza. Soy Mónica Cantillo, ingeniera y coach de resultados, y en este espacio te acompaño a descubrir ese factor que te llevará de soñar… a celebrar tus logros.