📀🧘1️⃣ Das Internet ist besessen von Selbstfürsorge. Unter dem Hashtag #Selfcare gibt es auf Instagram über 77 Millionen Beiträge. Scheinbar ist das Bewusstsein für die eigene mentale Gesundheit gestiegen und zum Glück auch kein Tabuthema mehr. Da ging es Curse, den meisten bekannt als Rapper, deutlich anders. Auf dem Höhepunkt seiner Musikkarriere musste er die Reißleine ziehen, um sich selbst zu retten. Sein Heilungsprozess führte dazu, dass er systemischer Coach, Autor und Podcaster wurde. Er hat seinen Fokus erweitert. Wie die Reise dorthin genau aussah, welche Erkenntnisse er gewonnen hat und was er jedem Menschen rät, der sich Veränderung wünscht, das erzählt er euch am besten selbst. Themen: 👉 01:18 - 02:56 Stimmt-oder-stimmt-nicht: 5 kurze Fragen an Curse. 👉 02:57 - 13:56 Identität: Identifizieren sich Künstler*innen mehr mit dem, was sie machen, als damit, wer sie sind? Und wer ist Curse? Die Dilemma einer Branche. 👉 13:57 - 34:52 Karriere: Vom Aufstieg bis zur großen Krise. Vom sich Vergleichen über Schmerz als kreativer Katalysator bis hin zur Einsicht, dass der einzige Schlüssel die Entspannung ist. 👉 34:53 - 36:12 Fakt ist: Fakten verdeutlichen, warum das Thema wichtig ist. 👉 36:13 - 45:53 Hilfe: Wie Scharm und Ahnungslosigkeit beim ersten Schritt die Suche nach Hilfe erschweren. 👉 45:53 - 48:29 Ausblick: Von seinen 199 Fragen in seinem Buch gibt Curse euch eine mit auf den Weg. 👉 48:30 - 49:44 Juris Fazit: Das nimmt Juri vom Gespräch mit. Curse ist der Meinung: „Wer Selfcare als Zeitverschwendung betrachtet, verschwendet die eigene Lebenszeit.“ Wenn ihr euch mit diesem Thema beschäftigen möchtet, aber nicht wisst, was ihr tun sollt, dann könnte dieser Podcast euer erster, kleinst möglicher Schritt sein. Hört jetzt rein und abonniert den Podcast! Mehr Infos unter: 👉 https://www.congstar.de/das-ist-congstar/fairsprochen/ 👉 https://www.youtube.com/@congstar 👉 https://www.instagram.com/congstar_de/?hl=de 👉 https://www.tiktok.com/@congstar Der FAIRsprochen Podcast ist eine Produktion von congstar mit freundlicher Unterstützung von Maniac Studios und Macaw.