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Dieser Podcast erklärt Dir, wie Du auf einfachem Wege mehr Sport und eine gesündere Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst.
Was bei Influencern gut aussieht, ist nicht automatisch gutes Training. In dieser Folge erkläre ich, warum viele Social-Media-Übungen Dir wenig bringen – und was stattdessen wirklich effektiv ist. Klare Tipps, klare Meinung – und wie immer: mit Spaß!
Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!
Dieser Podcast erklärt Dir, wie Du auf einfachem Wege mehr Sport und eine gesündere Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst.
