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Dieser Podcast erklärt Dir, wie Du auf einfachem Wege mehr Sport und eine gesündere Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst.
#174 10 Fitnessmythen, die Du endlich vergessen solltest
Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!
15 minutes
4 months ago
#174 10 Fitnessmythen, die Du endlich vergessen solltest
Fitness ist voll von Mythen – manche davon halten sich hartnäckig seit Jahrzehnten. In dieser Folge räume ich mit 10 der bekanntesten Irrtümer auf und zeige Dir, was wirklich zählt. Ob Du Anfänger bist oder schon länger trainierst: Diese Episode bringt Klarheit in den Fitness-Dschungel.
Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!
Dieser Podcast erklärt Dir, wie Du auf einfachem Wege mehr Sport und eine gesündere Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst.
