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Dieser Podcast erklärt Dir, wie Du auf einfachem Wege mehr Sport und eine gesündere Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst.
#176 Meine Gene sind schuld dass ich nicht abnehme
Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!
12 minutes
4 months ago
#176 Meine Gene sind schuld dass ich nicht abnehme
Viele glauben: „Ich nehme schwerer ab als andere – das liegt an meinen Genen!“
In dieser Folge klären wir, wie viel Wahrheit in dieser Aussage steckt. Du erfährst, warum Deine Genetik oft weniger entscheidend ist als Deine Herangehensweise – und wie Du endlich Fortschritte machst.
Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!
Dieser Podcast erklärt Dir, wie Du auf einfachem Wege mehr Sport und eine gesündere Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst.
