🎙 A Fantoothtic podcast negyedik epizódjában Dr. Simon Botond vendége Dr. Szalai Eszter szakfogorvos, egyetemi tanársegéd, aki a kellemetlen szájszag – azaz halitózis – hátterét segít megérteni és leküzdeni. Ez az epizód nemcsak hasznos, de felszabadító is lehet mindazok számára, akiket érint ez a sokszor kínos, mégis gyakori jelenség.
Dr. Szalai Eszter a friss lehelet harcosaként segít megérteni a témát: a tudományos hátterétől kezdve a gyakorlati tanácsokig mindent érint, amit a rossz leheletről tudni érdemes. Az epizód során megtudjuk, hogy a népesség mintegy 30%-át érinti a tartós szájszag, ennek többsége pedig a szájüregen belüli okokra vezethető vissza.
„A nyelvlepedék az első számú bűnös, mégis kevesen tisztítják megfelelően.” – Dr. Szalai Eszter
A beszélgetés során szó esik arról is, hogyan jelezzük finoman másnak, ha rossz a lehelete, milyen öndiagnosztikai módszerek léteznek (például a kanálnyalogatás teszt), valamint mi különbözteti meg az átmeneti kellemetlen leheletet a krónikus problémától.
A fogorvosi tapasztalatokat is megosztják: mikor érdemes szakorvoshoz fordulni, milyen betegségek állhatnak a háttérben, és miért nem elegendő csak a drogériás szájvizekre hagyatkozni.
„Nem a fogmosás a lényeg, hanem egy teljes szájhigiénés spa reggel és este.” – Dr. Simon Botond
Eszter és Botond közösen bontják le a tabukat, és olyan tanácsokat adnak, amiket azonnal be lehet építeni a napi rutinba – legyen szó nyelvtisztítóról, fogköztisztításról, vagy arról, hogy kinek és hogyan szóljunk, ha gyanús a lehelete.
💡 Fő témák vázlatpontosan:
• Mi a halitózis, milyen típusai vannak (átmeneti vs. krónikus)
• Milyen szájüregi és szisztémás okai lehetnek a kellemetlen leheletnek
• Milyen gyakran fordul elő (30%-os arány a lakosságban)
• Nyelvlepedék és fogágybetegség szerepe
• Hogyan lehet finoman jelezni mások felé
• Otthoni önvizsgálati tippek (kanál, csukló, fogkefe)
• A fogmosás nem elég: komplex szájhigiéné szerepe
• Szájvizek maszkoló vs. terápiás hatása
• Mikor kell orvoshoz fordulni
• Szájhigiénés tanácsadás és fogorvosi diagnosztika
• Kommunikáció a környezettel – hogyan beszéljünk róla?
🕒 Epizód fejezetek:
00:00 – Bevezetés, vendég bemutatása
00:38 – Mi is az a halitózis?
01:22 – Gyakorisága és szociális hatásai
01:55 – Hogyan lehet megbizonyosodni róla?
02:34 – Okok: szájüregi és szisztémás
03:18 – Átmeneti vs. tartós szájszag
04:06 – Reggeli rossz lehelet okai
04:22 – Finom jelzés mások felé
05:55 – Fogorvosok szaglása – szakmai tapasztalat
06:53 – Hol gyűlnek fel a baktériumok?
07:20 – Nyelvtisztítás fontossága
08:00 – Otthoni önellenőrzési módszerek
09:25 – A fogmosás nem csak a fogakról szól
10:05 – Szájhigiénés tanácsadás menete
10:48 – Milyen betegségek okozhatják még?
11:58 – Mikor forduljunk orvoshoz?
13:01 – Nyelvlepedék és vizuális önellenőrzés
13:31 – Szájvizek hatása és ajánlott típusok
14:11 – Eszter kedvenc nyelvtisztító eszköze
15:09 – Elköszönés, teaser a következő adásról
🎧 Ha szeretnéd végre felszabadultan beszélgetni anélkül, hogy a leheleted miatt aggódnál, hallgasd meg ezt az epizódot! Egy csomó hasznos, gyakorlatban is használható tipp vár rád!
Dr. Szalai Eszterék olyan páciensek jelentkezését várják, akik úgy érzik, hogy rossz a leheletük. Ha úgy érzed itt az idő tenni ellene, akkor a halitosis.munkacsoport@semmelweis.hu címen tudsz jelentkezni.
💬 Neked volt már olyan, hogy attól féltél, rossz a leheleted, de nem mertél rákérdezni másnál? Írd meg kommentben!
🌐 https://www.fantoothtic.com/
Kövess minket a közösségi média felületeinken:
➜ https://www.facebook.com/fantoothtic
➜ https://www.instagram.com/fantoothticpodcast
➜ https://www.tiktok.com/@fantoothtic_podcast