Près de la moitié des pratiquants se blessent chaque année. Une stat qui paraît folle mais qui traduit de multiples réalités.
En compagnie de Hervé Auquier, diplômé en médecine du sport et traumatologie du sport, nous avons donc tenté de comprendre dans ce nouvel épisode de Fartlek si la pratique du running amenait inévitablement à la blessure.
Mais aussi et surtout, dans une optique préventive, quelles étaient les comportements à adopter pour éviter cette blessure qui nous attend toutes et tous au tournant.
Bonne écoute