Dans cet épisode, je parle de ce moment où l’on quitte le bruit – celui des autres, celui qu’on porte en soi – pour faire place à l’apaisement.

Pas une paix parfaite, mais une paix possible.

Entre déménagement intérieur et choix de vivre autrement, je raconte ce que ça change de s’installer là où le calme devient une langue qu’on apprend à parler.

liens des études et articles :

https://bialfoundation.com/com/science-stories/posts/people-with-more-peace-of-mind-are-better-at-regulating-emotions/?utm_

https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-022-00544-z?utm_

https://www.numberanalytics.com/blog/psychology-of-inner-peace?utm_

https://synapsewaves.com/articles/understanding-peace-of-mind-concept/?utm

https://www.theraserena.com/stress/dossiers/8-conseils-pour-une-vie-sans-stress-et-atteindre-la-paix-interieure#:~:text=La%20paix%20intérieure%20est%20un,aux%20défis%20de%20la%20vie

Bonne écoute 😊🫰🏾

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