спасибо шейху за донаты!!! 00:00 Введение и обсуждение кастомизации 04:43 Обсуждение велосипедов и новых моделей 08:50 История с москвичом и его регистрация 12:41 Победы и достижения в шоссейных гонках 17:08 Сравнение шоссейных и гравийных велосипедов 21:47 Тренер и его влияние на карьеру 24:53 Подход к тренировкам и медицинские чекапы 28:31 Добавки и байкфит 30:48 Обсуждение шоссейных гонок и оборудования 34:21 Опыт участия в гонках и их сложности 39:39 Стратегии и тактики в гонках 44:29 Планы на будущее и создание команды 45:06 Спонсорство и поддержка 51:01 Опыт участия в спортмарафоне 59:15 Спортмарафон и его услуги 59:39 Изменения в лагере ЦГ 01:00:04 Опыт на гравийной гонке 01:00:44 Соревнования и конкуренция 01:03:29 Чемпионат мира и международные гонки 01:05:16 Опыт участия в гонках в Монако 01:08:07 Сложности с участием в гонках 01:10:31 Планы на будущее и участие в Unbound 01:12:08 Планирование чемпионата мира 01:12:47 Технические аспекты гонок 01:13:24 Питание и его влияние на результаты 01:15:16 Тренировочные предпочтения и ненавистные упражнения 01:17:13 Часы тренировок и их изменение в сезоне 01:19:14 Электрический автомобиль и его преимущества 01:22:31 Первая машина и её особенности 01:23:57 Идеи для РГС и мотивация гонщиков 01:27:44 Обсуждение системы очков и пропусков гонок 01:31:32 Пожелания подписчикам и заключение