Таблица с велотренерами: https://clc.to/fatracing_table_yt Шоссейное сообщество ТДС: https://clc.to/tds_yt Гравийное комьюнити и гонка: https://clc.to/tsargravel_yt Тренер FATRACING: https://clc.to/coach_yt Канал FATRACING: https://clc.to/fatracing_yt Спонсоры команды FATRACING: Фабрика жалюзи: https://clc.to/zhalyzi_yt Лофт Монополи: https://clc.to/loft_yt 00:00 Введение и обсуждение черепахи 01:29 Спорт и комментирование велогонок 03:02 Первые шаги в велоспорте 05:45 Опыт комментирования гонок 11:18 Травма и восстановление 13:03 Опасный спуск и падение 19:22 Первая помощь и страх 24:29 Восстановление и лечение 27:21 Психологические последствия падения 29:31 Безопасность на велогонках и выбор оборудования 33:22 Клуб HBFS: Сообщество и поддержка велоспорта 38:23 Командная тактика и мотивация в велогонках 41:49 Работа и увлечение: Как совмещать велоспорт и карьеру 44:15 Путь в велоспорте и управление проектами 45:06 Стратегия гонки и подготовка к соревнованиям 46:47 Фавориты гонки и конкуренция 48:23 Ключевые навыки и тактика разделки 54:14 Планы на сезон и участие в гонках 59:43 Обсуждение Царя Грейдера и шоссе 01:04:41 Любимые гонщики и их особенности 01:09:14 Допинг в профессиональном и любительском спорте 01:11:37 Призы и мотивация в велоспорте 01:13:43 Развитие велоспорта и новые форматы гонок 01:14:50 Стратегии гонок: отрывы и спринты 01:17:26 Личные предпочтения и тренировки 01:19:01 Музыка и её влияние на тренировки 01:20:35 Питание и пищевые привычки спортсмена 01:24:33 Отношение к алкоголю и его влияние 01:26:52 Пищевые привычки и тренировки 01:27:36 Возвращение к хоровому пению 01:28:17 Цели на летний сезон и кайф от процесса 01:31:04 Заключительные мысли и позитивный настрой