In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele CrossFitter gerade dann, wenn sie bereits in einer Box trainieren: das Home Gym. Nicht als Ersatz für die Community, Coaches oder Class-Atmosphäre – sondern als strategische Ergänzung, die dir mehr Freiheit, Kontinuität und Fortschritt ermöglicht. Ich zeige dir, warum ein eigenes Home Gym kein Luxus ist, sondern ein praktisches Werkzeug für alle, die Training langfristig und selbstbestimmt denken. Du erfährst, wie du durch ein Home Gym unabhängiger wirst, gezielter an deinen Schwächen arbeiten kannst – und wie du am Ende sogar mehr aus deiner Box-Mitgliedschaft herausholst.

🔍 Das erwartet dich in dieser Episode:

✅ Warum du mit einem Home Gym nie wieder Trainings ausfallen lassen musst

✅ Wie du gezielt an Schwächen und Skills arbeiten kannst – ohne Zeitdruck

✅ Warum du auch bei Krankheit, Urlaub oder Stress konstant dranbleiben kannst

✅ Wie ein Home Gym deine Fortschritte in der Box sogar beschleunigt

✅ Warum ein Home Gym dein Mindset stärkt – und du dich selbst auf ein neues Level bringst

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