📖 TRANSCRIPTION GRATUITE + RÉSERVE TON COURS 1:1
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Tu veux te réveiller chaque matin avec une motivation claire, un but précis, et une vraie énergie ? Dans cet épisode, on parle de l'Ikigai, la clé japonaise pour une vie pleine de sens et d’épanouissement. 🌱
Un podcast 100% en français pour améliorer ta compréhension orale, enrichir ton vocabulaire et explorer un sujet inspirant. Prêt à trouver ton Ikigai ?
À0:00 – 📢 Introduction + Annonce des cours 1:1
00:40 – 🌀 Accroche : As-tu trouvé ta raison d’être ?
02:05 – 🔥 L’Ikigai : Qu’est-ce que c’est ?
03:20 – 🏝 Okinawa et les centenaires : le secret de leur longévité
04:50 – 🍣 Exemple : Jiro Dreams of Sushi
06:10 – 📷 Sebastião Salgado : Transformer une crise en mission
07:25 – 🎨 Frida Kahlo : Transcender la souffrance grâce à l’art
08:45 – 📖 Un passage inspirant du livre "Ikigai"
09:40 – 🔄 Les 4 piliers de l’Ikigai et leur interaction
11:00 – ✍️ Exercice de journaling : Trouve ton Ikigai
12:10 – 🎙 Conclusion + Cours de français en 1:1 disponibles !
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Ă€ bientĂ´t les amis,
❤︎ Déborah