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feinSEIN® mit dir
Tanja Suppiger
44 episodes
1 week ago
Du verstehst so viel. Du arbeitest an dir. Und trotzdem fühlt sich dein Leben manchmal an wie ein Loop? Diese Wiederholungen, die dich ins Alte zurückziehen, sind kein Scheitern – sie sind kluge Überlebensstrategien deines Nervensystems. In feinSEIN mit dir geht es nicht darum, dich zu optimieren. Sondern darum, dich zu verstehen – wissenschaftlich fundiert, traumasensibel und zutiefst respektvoll. Ich spreche über Trauma, Nervensystemregulation, Intuition, Selbstwert und die Kunst, dich selbst zu halten – auch wenn es unbequem wird. Du lernst, was dein Körper dir wirklich sagen will, warum Sicherheit nicht durch Kontrolle entsteht und wie Heilung beginnt, wenn du aufhörst, dich zu bekämpfen. Neu: In manchen Folgen lade ich dich auf das feine Sofa ein – 20 Minuten purer Präsenz. Ohne Intro, ohne Musik, einfach ich, du und ein Thema, das berührt. Ein Raum, in dem dein Körper aufatmen darf. feinSEIN ist kein Tool. Es ist ein Weg, dein feines Menschsein wahr, klar und echt zu leben. Ich freue mich auf dich, herzlich feine Grüsse, Tanja #feinsein #traumasensibel #neurosystemischeintegration #nervensystem #polyvagaltheorie #selbsterkenntnis #hochsensibilität #neurodiversität #traumafolgen #trauma #beziehungen
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Du verstehst so viel. Du arbeitest an dir. Und trotzdem fühlt sich dein Leben manchmal an wie ein Loop? Diese Wiederholungen, die dich ins Alte zurückziehen, sind kein Scheitern – sie sind kluge Überlebensstrategien deines Nervensystems. In feinSEIN mit dir geht es nicht darum, dich zu optimieren. Sondern darum, dich zu verstehen – wissenschaftlich fundiert, traumasensibel und zutiefst respektvoll. Ich spreche über Trauma, Nervensystemregulation, Intuition, Selbstwert und die Kunst, dich selbst zu halten – auch wenn es unbequem wird. Du lernst, was dein Körper dir wirklich sagen will, warum Sicherheit nicht durch Kontrolle entsteht und wie Heilung beginnt, wenn du aufhörst, dich zu bekämpfen. Neu: In manchen Folgen lade ich dich auf das feine Sofa ein – 20 Minuten purer Präsenz. Ohne Intro, ohne Musik, einfach ich, du und ein Thema, das berührt. Ein Raum, in dem dein Körper aufatmen darf. feinSEIN ist kein Tool. Es ist ein Weg, dein feines Menschsein wahr, klar und echt zu leben. Ich freue mich auf dich, herzlich feine Grüsse, Tanja #feinsein #traumasensibel #neurosystemischeintegration #nervensystem #polyvagaltheorie #selbsterkenntnis #hochsensibilität #neurodiversität #traumafolgen #trauma #beziehungen
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#33 - Warum dein Verstand dich nicht verändert
feinSEIN® mit dir
30 minutes
9 months ago
#33 - Warum dein Verstand dich nicht verändert
Dein Kopf versteht längst, was du willst. Und doch fühlt es sich so an, als würdest du immer wieder an derselben Stelle stehen. Das liegt daran, dass dein Verstand nur ein kleiner Teil der Veränderung ist. Der eigentliche Schlüssel liegt in deinem Körper. In dieser Folge erfährst du: Warum klassische Mindset-Arbeit oft nicht ausreicht – besonders für feinfühlige Menschen Wie dein Nervensystem darüber entscheidet, ob du Veränderung wirklich zulassen kannst Warum dein Körper oft in alten Mustern festhängt, obwohl dein Verstand längst bereit wäre Wie du dich aus dieser inneren Endlosschleife befreist Welche ersten Schritte du gehen kannst, um Veränderung wirklich zu verkörpern Wenn du nicht nur verstehen, sondern wirklich erleben willst, wie tiefe Veränderung geschieht, dann begleite ich dich gerne weiter. 📅 Möchtest du das live erleben? Sichere dir einen Platz in meiner Masterclass: https://feinsein.ch/winterzauber-masterclass/ 🌿 Oder tiefer eintauchen? Die feinSEIN®-Ausbildung führt dich genau an diesen Punkt: echte Verkörperung & nachhaltige Veränderung. Mehr Infos hier: https://feinsein.ch/persoenlichkeitsentwicklung/ #feinsein #persönlichkeitsentwicklung #transformation #achtsamkeit #körperweisheit #nervensystemregulation #verkörperung #traumasensibel #innereswachstum #gefühlearbeiten #selbstregulation #mindsetvsbody #nervensystemheilung #bottomup #körpergedächtnis #topdownvsbottomup #selbstverbindung #tiefeveränderung #körperintelligenz #authentischetransformation #gefühlefühlen #neuewegegehen #bewusstleben #selbstentfaltung #hochsensibel
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Du verstehst so viel. Du arbeitest an dir. Und trotzdem fühlt sich dein Leben manchmal an wie ein Loop? Diese Wiederholungen, die dich ins Alte zurückziehen, sind kein Scheitern – sie sind kluge Überlebensstrategien deines Nervensystems. In feinSEIN mit dir geht es nicht darum, dich zu optimieren. Sondern darum, dich zu verstehen – wissenschaftlich fundiert, traumasensibel und zutiefst respektvoll. Ich spreche über Trauma, Nervensystemregulation, Intuition, Selbstwert und die Kunst, dich selbst zu halten – auch wenn es unbequem wird. Du lernst, was dein Körper dir wirklich sagen will, warum Sicherheit nicht durch Kontrolle entsteht und wie Heilung beginnt, wenn du aufhörst, dich zu bekämpfen. Neu: In manchen Folgen lade ich dich auf das feine Sofa ein – 20 Minuten purer Präsenz. Ohne Intro, ohne Musik, einfach ich, du und ein Thema, das berührt. Ein Raum, in dem dein Körper aufatmen darf. feinSEIN ist kein Tool. Es ist ein Weg, dein feines Menschsein wahr, klar und echt zu leben. Ich freue mich auf dich, herzlich feine Grüsse, Tanja #feinsein #traumasensibel #neurosystemischeintegration #nervensystem #polyvagaltheorie #selbsterkenntnis #hochsensibilität #neurodiversität #traumafolgen #trauma #beziehungen