Du verstehst so viel.
Du arbeitest an dir. Und trotzdem fühlt sich dein Leben manchmal an wie ein Loop?
Diese Wiederholungen, die dich ins Alte zurückziehen, sind kein Scheitern –
sie sind kluge Überlebensstrategien deines Nervensystems.
In feinSEIN mit dir geht es nicht darum, dich zu optimieren.
Sondern darum, dich zu verstehen –
wissenschaftlich fundiert, traumasensibel und zutiefst respektvoll.
Ich spreche über Trauma, Nervensystemregulation, Intuition, Selbstwert
und die Kunst, dich selbst zu halten – auch wenn es unbequem wird.
Du lernst, was dein Körper dir wirklich sagen will,
warum Sicherheit nicht durch Kontrolle entsteht
und wie Heilung beginnt, wenn du aufhörst, dich zu bekämpfen.
Neu: In manchen Folgen lade ich dich auf das feine Sofa ein –
20 Minuten purer Präsenz.
Ohne Intro, ohne Musik, einfach ich, du und ein Thema, das berührt.
Ein Raum, in dem dein Körper aufatmen darf.
feinSEIN ist kein Tool.
Es ist ein Weg, dein feines Menschsein wahr, klar und echt zu leben.
Ich freue mich auf dich, herzlich feine Grüsse,
Tanja
#feinsein #traumasensibel #neurosystemischeintegration #nervensystem #polyvagaltheorie #selbsterkenntnis #hochsensibilität #neurodiversität #traumafolgen #trauma #beziehungen
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Du verstehst so viel.
Du arbeitest an dir. Und trotzdem fühlt sich dein Leben manchmal an wie ein Loop?
Diese Wiederholungen, die dich ins Alte zurückziehen, sind kein Scheitern –
sie sind kluge Überlebensstrategien deines Nervensystems.
In feinSEIN mit dir geht es nicht darum, dich zu optimieren.
Sondern darum, dich zu verstehen –
wissenschaftlich fundiert, traumasensibel und zutiefst respektvoll.
Ich spreche über Trauma, Nervensystemregulation, Intuition, Selbstwert
und die Kunst, dich selbst zu halten – auch wenn es unbequem wird.
Du lernst, was dein Körper dir wirklich sagen will,
warum Sicherheit nicht durch Kontrolle entsteht
und wie Heilung beginnt, wenn du aufhörst, dich zu bekämpfen.
Neu: In manchen Folgen lade ich dich auf das feine Sofa ein –
20 Minuten purer Präsenz.
Ohne Intro, ohne Musik, einfach ich, du und ein Thema, das berührt.
Ein Raum, in dem dein Körper aufatmen darf.
feinSEIN ist kein Tool.
Es ist ein Weg, dein feines Menschsein wahr, klar und echt zu leben.
Ich freue mich auf dich, herzlich feine Grüsse,
Tanja
#feinsein #traumasensibel #neurosystemischeintegration #nervensystem #polyvagaltheorie #selbsterkenntnis #hochsensibilität #neurodiversität #traumafolgen #trauma #beziehungen
#41 -feinSEIN mit der Scham – Wie toxische Scham und Trauma unser Nervensystem prägen
feinSEIN® mit dir
35 minutes
3 months ago
#41 -feinSEIN mit der Scham – Wie toxische Scham und Trauma unser Nervensystem prägen
Scham – das unsichtbare Fundament von Trauma.
In dieser Folge von feinSEIN mit dir tauchen wir tief in das Gefühl der Scham ein – und in ihre toxische Form, die vor allem in Kindheit und Bindungstrauma entsteht.
Du erfährst, warum Scham nicht nur ein Gedanke ist, sondern ein körperliches Erleben, das unser Nervensystem in Stress und Erstarrung versetzt.
Wir sprechen darüber
:
den Unterschied zwischen gesunder und toxischer Scham,
wie Beschämung in der Kindheit Identität und Selbstwert prägt,
warum Scham so eng mit Trauma verbunden ist,
wie Scham unser Nervensystem beeinflusst und lähmt,
und welche Schritte dir helfen können, die Schamspirale zu durchbrechen.
Wenn du verstehen möchtest, wie Scham und Trauma „dicke Freunde“ geworden sind – und wie du dich Schritt für Schritt aus dieser unsichtbaren Spirale befreien kannst, dann ist diese Folge für dich.
#Trauma #Traumaheilung #Selbstregulation #Nervensystem #MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstbewusstsein #ToxischeScham #SchamUndTrauma #SchamHeilen #TraumaVerstehen #feinSEIN #feinSEINmitdir #Bindungstrauma #Kindheitstrauma #TraumaIntegration #SomaticHealing
feinSEIN® mit dir
Du verstehst so viel.
Du arbeitest an dir. Und trotzdem fühlt sich dein Leben manchmal an wie ein Loop?
Diese Wiederholungen, die dich ins Alte zurückziehen, sind kein Scheitern –
sie sind kluge Überlebensstrategien deines Nervensystems.
In feinSEIN mit dir geht es nicht darum, dich zu optimieren.
Sondern darum, dich zu verstehen –
wissenschaftlich fundiert, traumasensibel und zutiefst respektvoll.
Ich spreche über Trauma, Nervensystemregulation, Intuition, Selbstwert
und die Kunst, dich selbst zu halten – auch wenn es unbequem wird.
Du lernst, was dein Körper dir wirklich sagen will,
warum Sicherheit nicht durch Kontrolle entsteht
und wie Heilung beginnt, wenn du aufhörst, dich zu bekämpfen.
Neu: In manchen Folgen lade ich dich auf das feine Sofa ein –
20 Minuten purer Präsenz.
Ohne Intro, ohne Musik, einfach ich, du und ein Thema, das berührt.
Ein Raum, in dem dein Körper aufatmen darf.
feinSEIN ist kein Tool.
Es ist ein Weg, dein feines Menschsein wahr, klar und echt zu leben.
Ich freue mich auf dich, herzlich feine Grüsse,
Tanja
#feinsein #traumasensibel #neurosystemischeintegration #nervensystem #polyvagaltheorie #selbsterkenntnis #hochsensibilität #neurodiversität #traumafolgen #trauma #beziehungen
