Du verstehst so viel.
Du arbeitest an dir. Und trotzdem fühlt sich dein Leben manchmal an wie ein Loop?
Diese Wiederholungen, die dich ins Alte zurückziehen, sind kein Scheitern –
sie sind kluge Überlebensstrategien deines Nervensystems.
In feinSEIN mit dir geht es nicht darum, dich zu optimieren.
Sondern darum, dich zu verstehen –
wissenschaftlich fundiert, traumasensibel und zutiefst respektvoll.
Ich spreche über Trauma, Nervensystemregulation, Intuition, Selbstwert
und die Kunst, dich selbst zu halten – auch wenn es unbequem wird.
Du lernst, was dein Körper dir wirklich sagen will,
warum Sicherheit nicht durch Kontrolle entsteht
und wie Heilung beginnt, wenn du aufhörst, dich zu bekämpfen.
Neu: In manchen Folgen lade ich dich auf das feine Sofa ein –
20 Minuten purer Präsenz.
Ohne Intro, ohne Musik, einfach ich, du und ein Thema, das berührt.
Ein Raum, in dem dein Körper aufatmen darf.
feinSEIN ist kein Tool.
Es ist ein Weg, dein feines Menschsein wahr, klar und echt zu leben.
Ich freue mich auf dich, herzlich feine Grüsse,
Tanja
#feinsein #traumasensibel #neurosystemischeintegration #nervensystem #polyvagaltheorie #selbsterkenntnis #hochsensibilität #neurodiversität #traumafolgen #trauma #beziehungen
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Du verstehst so viel.
Du arbeitest an dir. Und trotzdem fühlt sich dein Leben manchmal an wie ein Loop?
Diese Wiederholungen, die dich ins Alte zurückziehen, sind kein Scheitern –
sie sind kluge Überlebensstrategien deines Nervensystems.
In feinSEIN mit dir geht es nicht darum, dich zu optimieren.
Sondern darum, dich zu verstehen –
wissenschaftlich fundiert, traumasensibel und zutiefst respektvoll.
Ich spreche über Trauma, Nervensystemregulation, Intuition, Selbstwert
und die Kunst, dich selbst zu halten – auch wenn es unbequem wird.
Du lernst, was dein Körper dir wirklich sagen will,
warum Sicherheit nicht durch Kontrolle entsteht
und wie Heilung beginnt, wenn du aufhörst, dich zu bekämpfen.
Neu: In manchen Folgen lade ich dich auf das feine Sofa ein –
20 Minuten purer Präsenz.
Ohne Intro, ohne Musik, einfach ich, du und ein Thema, das berührt.
Ein Raum, in dem dein Körper aufatmen darf.
feinSEIN ist kein Tool.
Es ist ein Weg, dein feines Menschsein wahr, klar und echt zu leben.
Ich freue mich auf dich, herzlich feine Grüsse,
Tanja
#feinsein #traumasensibel #neurosystemischeintegration #nervensystem #polyvagaltheorie #selbsterkenntnis #hochsensibilität #neurodiversität #traumafolgen #trauma #beziehungen
Viele feinfühlige Menschen glauben, sie müssten sich vor „fremden Energien“ schützen – vor Menschen, die laut sind, stressen, kritisieren oder emotional überreagieren. Doch das, was wir als „Energie des anderen“ wahrnehmen, ist in Wahrheit unser eigenes Nervensystem, das reagiert.
In dieser 20-Minuten-Folge erkläre ich, warum du dich nicht gegen andere abschotten musst,
sondern lernen darfst, in deinem Toleranzfenster zu bleiben – selbst dann, wenn dein Gegenüber dysreguliert ist.
Du erfährst:
• warum es keine „negativen Energien“ gibt
• wie Neurozeption (Gefahrenerkennung) funktioniert
• warum du dich in Menschenmengen, Familienfesten oder Konflikten überfordert fühlst
• wie Übererregung und Untererregung in Beziehungen wirken
• wie Co-Regulation und Selbstregulation zusammenhängen
• was feinfühlige Menschen wirklich stärkt
• warum der sicherste Schutz immer in dir beginnt
Diese Episode ist für dich, wenn du schnell erschöpft bist von anderen,
wenn du dich oft schützen musst,
oder wenn du lernen willst, wie dein Nervensystem wirklich arbeitet.
Das feine Sofa – 20 Minuten Präsenz, Nervensystemwissen und gelebtes feinSEIN.
feinSEIN® mit dir
Du verstehst so viel.
Du arbeitest an dir. Und trotzdem fühlt sich dein Leben manchmal an wie ein Loop?
Diese Wiederholungen, die dich ins Alte zurückziehen, sind kein Scheitern –
sie sind kluge Überlebensstrategien deines Nervensystems.
In feinSEIN mit dir geht es nicht darum, dich zu optimieren.
Sondern darum, dich zu verstehen –
wissenschaftlich fundiert, traumasensibel und zutiefst respektvoll.
Ich spreche über Trauma, Nervensystemregulation, Intuition, Selbstwert
und die Kunst, dich selbst zu halten – auch wenn es unbequem wird.
Du lernst, was dein Körper dir wirklich sagen will,
warum Sicherheit nicht durch Kontrolle entsteht
und wie Heilung beginnt, wenn du aufhörst, dich zu bekämpfen.
Neu: In manchen Folgen lade ich dich auf das feine Sofa ein –
20 Minuten purer Präsenz.
Ohne Intro, ohne Musik, einfach ich, du und ein Thema, das berührt.
Ein Raum, in dem dein Körper aufatmen darf.
feinSEIN ist kein Tool.
Es ist ein Weg, dein feines Menschsein wahr, klar und echt zu leben.
Ich freue mich auf dich, herzlich feine Grüsse,
Tanja
#feinsein #traumasensibel #neurosystemischeintegration #nervensystem #polyvagaltheorie #selbsterkenntnis #hochsensibilität #neurodiversität #traumafolgen #trauma #beziehungen
