• 00:40:” Es passt ja eh alles, Frauen werden bei uns nicht benachteiligt” - von der bewussten Entscheidung als Mann ein Ally zu sein.
• 03:25: Warum Kinder nie mit dem Bild aufwachsen sollen, dass ihre Mütter draufgezahlt haben, weil sie Frauen sind.
• 04:48: Frauen müssen keine Rollenbilder erfüllen.
• 06:45: Wie können wir Männer im Alltag zu dieser Debatte abholen?
• 12:00: Man braucht keine große Reichweite, um etwas zu verändern - jeder Mann sollte ein Ally sein.
• 15:26: Brauchen wir Frauenförderungsprogramme? Nein, aber Programme zur Bewusstseins Entwicklung, wo alle mitmachen dürfen.
• 21:34: Andere Leute sehen Dinge in dir, die du vielleicht noch nicht sehen kannst. Habt Vertrauen und sagt öfters mal “ja”.

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