Raluca este antrenor personal specializat pe gimnastica pre si postnatala. Doreste sa ajute mamicile sau viitoarele mamici sa se recupereze cat mai bine si frumos posibil si sa se conecteze cu ele insisi.
In acest episod ne va povesti marile probleme cu care ne putem lovi in sarcina sau dupa ea, si cum le putem evita si ameliora cu ajutorul sportului.
Ascultare placuta!
Raluca on Instagram: @ralubratan
Oana on Instagram: @oana.bordea