In deze aflevering ga ik in gesprek met Celine Vereeck, erkend intuïtief eten diëtiste en eetstoornisexperte. Ze is mede-voorzitter van de intuïtief eten commissie en heeft haar eigen praktijk 'Lust'. Tijdens deze aflevering bespreken we o.a.:
- Waarom komen mensen zo vaak gewicht bij na het stoppen met roken?
- Is gewicht bijkomen na rookstop dan per se slecht?
- We staan stil bij ruimere begrippen zoals ‘gezondheid’ en ‘levensstijl’.
- Wat is de zin en onzin van de Body Mass Index (BMI) die vaak gebruikt wordt om gezondheid te bepalen?
- Moet ik dan op dieet na een rookstop?
- Hoe kan ‘intuïtief eten’ helpen na rookstop?
- Hoe kan je leren omgaan met ‘emotioneel eten’?
Meer info over Cedric Arijs, zijn diensten en het online Fenix Rookstop Programma: www.fenixrookstop.be
Instagram & Facebook: @fenixrookstop
Volg Celine:
Instagram: lust.celinevereeck
Facebook: LUST - diëtiste Celine Vereeck
LinkedIn: Celine Vereeck
Homepage: www.celinevereeck.be