✺ Welche Portionsgröße ist die Richtige?

✺ Wie finde ich heraus, was eine „normale“ Portionsgröße ist?

✺ Wie viel kann ich essen?

✺ Was ist zu wenig essen?

✺ Was ist zu viel essen?

✺ Wie gehe ich mit der Angst vor dem Essen um?

✺ Was mache ich mit der Angst vor dem Völlegefühl?

Diese Fragen und noch viel mehr, beantworte ich dir, in dieser Podcastfolge. ♡

Viel Freude beim Anhören.

Love

Claudia

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✧ Du möchtest endlich das restriktive und emotionale Essen hinter dir lassen? Du möchtest deinem Körper vertrauen? Dann melde dich gleich ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für dein Online - Kennenlerngespräch an.

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Love, Claudia