Wenn das Leben draußen laut und chaotisch ist, brauchst du einen Ort, der dich wärmt und schützt. Doch dieser Ort ist nicht irgendwo da draußen – er ist in dir. ✨🙏🏽 In dieser Podcast-Folge führe ich dich durch eine wohltuende Meditation, die dich an dein inneres Kaminfeuer bringt. Einen Ort, an dem du dich geborgen fühlst, an dem du abschalten und tief durchatmen kannst. 🌿 Falls du dich inmitten der immer chaotisch werdenden Welt nach ein bisschen Ruhe und Geborgenheit sehnst, dann ist diese geführte Meditation für dich. Lehne dich zurück, schließe die Augen und finde deinen inneren Kraftort, an dem du zur Ruhe kommen kannst. Alle Links zur Podcastfolge: Exklusiver Anti-Stress-Guide für 0€: 5 effektive Maßnahmen, die dein Stresslevel SOFORT senken! 👉🏽 Klicke hier, um dir den Guide für 0€ zu sichern: https://www.selfandsoul.de/anti-stress-guide/ Entspannung für die Hosentasche – Auf dich warten zahlreiche Meditationen, Affirmationen und Achtsamkeitsimpulse, mit denen du sofort durchatmen kannst! 👉🏽 Mehr Infos zur „Happy Soul Membership“: https://www.selfandsoul.de/happy-soul-membership/ Online-Programm „Endlich Stressfrei“: Lerne, wie du die endlose To-dos-Liste, schreiende Kinder und riesige Wäscheberge entspannt meisterst, statt jeden Abend am Rande des Nervenzusammenbruchs zu stehen. 👉🏽 Setze dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste: https://www.selfandsoul.de/endlich-stressfrei-interessentenliste/ Finding Happiness ist dein Achtsamkeits Podcast für weniger Stress und mehr Gelassenheit im stressigen Alltagschaos. Melina von Self and Soul gibt dir in ihrem Achtsamkeits Podcast praxisnahe Stress-weg-Strategien, schnelle Entspannungstipps und heilsame Meditationen mit auf den Weg, die dafür sorgen, dass du trotz vollgepacktem Alltag endlich wieder durchatmen kannst!