Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
History
TV & Film
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
US
00:00 / 00:00
Sign in
Continue with Google
or
Sign me in
Don't have an account?
Sign up
Forgot password
Fit for Life
Jirawan Karnjanavorawong
14 episodes
4 days ago
Subscribe
Podcast ที่จะทำให้คุณมีหุ่นดีได้ในแบบที่คุณเป็น ไม่ต้องกินคลีน ไม่ต้องอดข้าว ไม่ต้องงดชานม แค่ปรับและเปลี่ยนแปลงทีละเล็กทีละน้อย จนคุณสามารถมีหุ่นดีได้แบบยั่งยืน
Show more...
Nutrition
Health & Fitness
RSS
All content for Fit for Life is the property of Jirawan Karnjanavorawong and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Podcast ที่จะทำให้คุณมีหุ่นดีได้ในแบบที่คุณเป็น ไม่ต้องกินคลีน ไม่ต้องอดข้าว ไม่ต้องงดชานม แค่ปรับและเปลี่ยนแปลงทีละเล็กทีละน้อย จนคุณสามารถมีหุ่นดีได้แบบยั่งยืน
Show more...
Nutrition
Health & Fitness
EP 3 : สาเหตุที่ทำให้เราอ้วนและจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างถูกวิ
Fit for Life
7 minutes 30 seconds
6 years ago
EP 3 : สาเหตุที่ทำให้เราอ้วนและจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างถูกวิ
ก่อนจะไดเอท เราต้องปรับความคิดของเราก่อนนะคะ ว่าอะไรคือสาเหตุจริงๆ ที่ทำให้เรามีหุ่นแบบทุกวันนี้ หลังจากเราเข้าใจ “แก่น” ที่แท้จริงแล้ว เราจะไม่สงสัยเลยว่า ทานข้าวหลัง 6 โมงได้ไหม จำเป็นต้องกินคลีนหรือไม่ คำตอบอยู่ในนี้หมดแล้วค่ะ
Back to Episodes
Fit for Life
Podcast ที่จะทำให้คุณมีหุ่นดีได้ในแบบที่คุณเป็น ไม่ต้องกินคลีน ไม่ต้องอดข้าว ไม่ต้องงดชานม แค่ปรับและเปลี่ยนแปลงทีละเล็กทีละน้อย จนคุณสามารถมีหุ่นดีได้แบบยั่งยืน