Ik duik samen met seksuologe Michelle Hufkens in het thema van mentale barrières die ons fysieke en intieme leven beïnvloeden. Nergens zijn lichaam en geest zo sterk verbonden als in de sensuele en intieme sfeer! Heb je soms moeite om in het moment te zijn, je te ontspannen en echt te voelen? Michelle deelt concrete tips en oefeningen om te zakken van je hoofd naar je lichaam en legt uit hoe je jouw eigen sensuele script kunt herschrijven.
Ze bespreekt wat je kunt doen als je twijfels hebt over je libido of als jouw verlangens niet helemaal matchen met die van je partner. Michelle geeft je de praktische tools of je nu in een relatie bent of op zoek naar een intiemer moment met jezelf.
Laat je meenemen in deze verhelderende aflevering en ontdek hoe je jouw inwendige vlam aanwakkert!
Je kan Michelle vinden via intimichi.com of haar IG @intimichi
De nieuwste aflevering van de podcast Fit zonder Filter vind je steeds tweewekelijks op dinsdag om 12:00 dus vergeet niet te volgen voor meer!
Liefs,
Jolien
Vond je dit een interessante aflevering? Laat het weten via mijn IG @coachjo.be