Intensidade no Treino: A lição que o cara que treina errado na academia nos passa.

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Fitness For Fun

Delano Pinheiro

11 episodes

2 weeks ago

Toda semana o podcast Fitness For Fun traz assuntos relevantes sobre exercício físico, alimentação, estilo de vida saudável e tudo o que envolve o bem-estar físico e mental. Produzido por Delano Pinheiro e acompanhado de muitos outros profissionais para uma conversa descontraída, divertida e sincera que separa conhecimento dos achismos espalhados por aí sobre os temas. Tem informação, descontração, polêmicas e muito mais.

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Intensidade no Treino: A lição que o cara que treina errado na academia nos passa.

Fitness For Fun

13 minutes 18 seconds

3 years ago

Intensidade no Treino: A lição que o cara que treina errado na academia nos passa.

Você provavelmente ja deve ter visto na sua academia pessoas fazendo exercícios de forma errada e quase até perigosa. Muitas dessas pessoas sao ate bem fortes e fazem exercícios com cargas elevadas. Voce ja se perguntou o porque essas pessoas fazem os exercícios errados e mesmo assim conseguem ter um bom desenvolvimento da musculatura?