In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Neujahrsvorsätze und wie du sie langfristig umsetzen kannst. Aber woher kommt eigentlich die Tradition, sich zu Beginn eines neuen Jahres Vorsätze zu setzen? Prof. Dr. Oliver Schumann erklärt, wie Neujahrsvorsätze entstehen und warum sie oft scheitern. Er gibt wertvolle Tipps, wie du deine Ziele richtig definierst und motiviert bleibst. Erfahre, wie du konkrete Schritte unternimmst, um deine Neujahrsvorsätze zu erreichen und welche psychologischen Strategien helfen, die nötige Durchhaltevermögen zu entwickeln. Wenn du schon oft an deinen Vorsätzen gescheitert bist, gibt dir diese Folge die besten Werkzeuge, um 2025 endlich erfolgreich zu starten! Warum du diesen Podcast hören solltest: - Hintergründe zur Tradition der Neujahrsvorsätze - Praktische Tipps für die Umsetzung deiner Ziele - Strategien, um deine Motivation zu steigern und zu halten - Wie du deine Neujahrsvorsätze realistisch und messbar machst Setze deine Neujahrsvorsätze 2025 erfolgreich um – mit den besten Ratschlägen von unserem Experten!