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Podcast dirigidos y producidos por Jose Alberto Benítez Andrades sobre hábitos saludables, nutrición, deporte y vida sana.
Todo lo que se trate en los podcast estará documentado en los blogs www.jabefitness.com y www.vitonica.com donde escribo.
Además podéis encontrarme en twitter como @jabenitez88 y en mi página de facebook Jabefitness.
Si queréis contactar conmigo, no tenéis más que enviar un email a info@jabefitness.com
Cómo combatir el calor para dormir mejor – Es Saludable 352
Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness
1 year ago
Cómo combatir el calor para dormir mejor – Es Saludable 352
¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo quincuagésimo segundoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/bEgdjtsXkAY ): https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-07-19/por-que-dormimos-peor-con-calor-y-que-podemos-hacer-para-ponerle-remedio.html https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-07-23/se-derriten-las-neuronas-asi-lastran-las-altas-temperaturas-el-funcionamiento-del-cerebro.html https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-07-25/no-beber-con-moderacion-no-alarga-la-vida-aunque-lo-digan-algunos-estudios.html
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