En esta conversación, Alfredo R y Juan Bur( FitVox discuten mitos comunes sobre el levantamiento de pesas, especialmente en mujeres, y la importancia de la nutrición y la disciplina en el fitness. Alfredo comparte su experiencia en el mundo del fitness, desmitificando creencias erróneas y enfatizando la necesidad de un enfoque serio y disciplinado para lograr resultados. También abordan la subjetividad de lo que significa 'comer bien' y la importancia de la motivación interna en el entrenamiento.