Czy kolano po ACL-u da się naprawdę przywrócić do pełnej sprawności?
I dlaczego sama siła nie wystarczy, by pacjent bezpiecznie wrócił do sportu?

W tym odcinku podcastu Fizjo4Life Szkolenia rozmawiamy z Maćkiem Czajką – fizjoterapeutą i trenerem medycznym specjalizującym się w pracy z kolanami po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL). Maciek współprowadzi szkolenie ACL REHAB, skupiając się na etapie zaawansowanej rehabilitacji i powrotu do sportu.

W odcinku mówimy m.in.:

• co naprawdę odbudowujemy po operacji: stabilność pasywną, funkcjonalną, propriocepcję, kontrolę motoryczną,

• dlaczego niestabilne podłoża to często przerost formy nad treścią,

• jak kompensacje ze stawu skokowego i biodra mogą sabotować kolano,

• w jaki sposób budować realną pewność i zaufanie pacjenta do swojej nogi,

• jak wygląda ostatni etap rehabilitacji: od skoków w sali po powrót na boisko.

Maciek dzieli się też swoją filozofią pracy, pokazując jak reagować na strach pacjenta, kiedy „puścić” go na nowy etap i dlaczego nie warto bać się mocnych bodźców… pod warunkiem, że wiesz co robisz. To rozmowa o procesie, który – jeśli ma działać – musi być spersonalizowany, mądry i konsekwentny.

Dołącz do szkolenia ACL REHAB

Jeśli chcesz:

• przejść przez cały proces od 2. doby po operacji do powrotu do sportu,

• nauczyć się planowania terapii opartej na testowaniu i etapowaniu,

• poznać skuteczne ćwiczenia i progresje dla różnych pacjentów,

• zrozumieć nie tylko co robić, ale dlaczego i z kim – to szkolenie jest dla Ciebie.

📍 Sprawdź terminy i zapisz się:
👉 https://fizjo4life.pl/produkt/acl-rtl-a