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FLOW〜 これでもいい、私の人生。
Mayumi Boelens
73 episodes
9 hours ago
Show note: Show note: 1.想像もしていなかった45歳の多拠点ノマド生活 2.この5年で変わった5つのこと ①祝ってもらう誕生日から、自分を祝う誕生日へ ・誕生日=他人に委ねる自己存在価値の確認だった ・一人で迎える誕生日が教えてくれた、自己肯定感の変化 ②物欲が減った ・「安い消耗品」と「高価でも長く大切にするモノ」の二極化 ・自分だけのファッション基準を決める 4C: Clean, Comfortable, Classy, Confident ・スーツケースは消耗品?高価でも長期投資? ③最大のギフトはモノより経験やご縁 ・「引き寄せの法則」は良くないものも引き寄せる ・「詐欺」は人生の高い授業料 ④資産とその運用について学ぶ責任ができた ・「お金がない」の口癖で育った私のお金ブロック ・夫の稼いだお金は「家族のお金」? ・パートナーとの「お金の感覚」すり合わせの重要さ ・お金も「ご縁」として循環させるもの ⑤アンチエイジングからスローエイジングへ ・老いと戦わない。スピードを緩めて付き合うという選択 ・自分にも他人にも厳し...
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Self-Improvement
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Society & Culture,
Health & Fitness
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Show note: Show note: 1.想像もしていなかった45歳の多拠点ノマド生活 2.この5年で変わった5つのこと ①祝ってもらう誕生日から、自分を祝う誕生日へ ・誕生日=他人に委ねる自己存在価値の確認だった ・一人で迎える誕生日が教えてくれた、自己肯定感の変化 ②物欲が減った ・「安い消耗品」と「高価でも長く大切にするモノ」の二極化 ・自分だけのファッション基準を決める 4C: Clean, Comfortable, Classy, Confident ・スーツケースは消耗品?高価でも長期投資? ③最大のギフトはモノより経験やご縁 ・「引き寄せの法則」は良くないものも引き寄せる ・「詐欺」は人生の高い授業料 ④資産とその運用について学ぶ責任ができた ・「お金がない」の口癖で育った私のお金ブロック ・夫の稼いだお金は「家族のお金」? ・パートナーとの「お金の感覚」すり合わせの重要さ ・お金も「ご縁」として循環させるもの ⑤アンチエイジングからスローエイジングへ ・老いと戦わない。スピードを緩めて付き合うという選択 ・自分にも他人にも厳し...
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058_聴くサプリ:友人や姉妹の幸せを心から喜べないときに
FLOW〜 これでもいい、私の人生。
22 minutes
2 years ago
058_聴くサプリ:友人や姉妹の幸せを心から喜べないときに
Show note:1.家族の妊娠・出産2.ざわざわ・もやもやループ3.Mayumiが心から喜べるようになった本当の理由4.嫉妬心のメカニズム「3つの要因」以下3つの要因が揃うことで、嫉妬心が芽生える ① Closeness -他者と自分の心理的距離相手がどれだけ近い存在であるか ② Relavence - 課題や活動の自己関連性ある成功や幸せがどれだけ自分にとって重要であるか、どれほど自分が関心のある内容か ③ Performance - 他者の遂行レベル自分にとって重要なものを相手がどの程度手に入れているか5.嫉妬心から解放されて、生きやすくなる方法・自分の「悔しい」「羨ましい」の感情は人間なら誰でも抱く 否定せず、まずは受け止めてあげる・嫉妬心を抱く3つの要因が揃わない方法を考え、行動に移す・不健康な嫉妬感情とは?それに気づいた場合は、第3者に話を聞いてもらう↓ 詳細はホームページにて↓https://www.flow-japan.com/post/058_聴くサプリ〜〜〜🏄‍♀️〜〜〜想定外の人生に立ち止まった貴女のパーソナルコー...
FLOW〜 これでもいい、私の人生。
Show note: Show note: 1.想像もしていなかった45歳の多拠点ノマド生活 2.この5年で変わった5つのこと ①祝ってもらう誕生日から、自分を祝う誕生日へ ・誕生日=他人に委ねる自己存在価値の確認だった ・一人で迎える誕生日が教えてくれた、自己肯定感の変化 ②物欲が減った ・「安い消耗品」と「高価でも長く大切にするモノ」の二極化 ・自分だけのファッション基準を決める 4C: Clean, Comfortable, Classy, Confident ・スーツケースは消耗品?高価でも長期投資? ③最大のギフトはモノより経験やご縁 ・「引き寄せの法則」は良くないものも引き寄せる ・「詐欺」は人生の高い授業料 ④資産とその運用について学ぶ責任ができた ・「お金がない」の口癖で育った私のお金ブロック ・夫の稼いだお金は「家族のお金」? ・パートナーとの「お金の感覚」すり合わせの重要さ ・お金も「ご縁」として循環させるもの ⑤アンチエイジングからスローエイジングへ ・老いと戦わない。スピードを緩めて付き合うという選択 ・自分にも他人にも厳し...