Podcast "FLOW your mind!" - o pasjach na metapoziomie i psychologii

W tym odcinku rozmawiam z Mateuszem m.in. o:

• jak psychologia pojawiła się w jego życiu
• decyzjach w zgodzie z wartościami
• trudnym rezygnowaniu z tego, co ważne
• opiekowaniu się sobą i samowspółczuciu
• peaku zawodowym, który przychodzi w różnym czasie
• stresie jako barometrze ważnych zdarzeń

Na deser: wrzutki psychoedukacyjne, jak budować markę osobistą, która rośnie i siedzenie nad Wisłą na trawie

Mateusz Banaszkiewicz - psycholog zdrowia z Uniwersytetu SWPS, wykładowca, Absolwent Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS, Szkoły Trenerów Biznesu w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej - INTRA oraz Studium Dialogu Motywującego przy Polskim Towarzystwie Terapii Motywującej. Zajmuje się popularyzacją opartych na dowodach naukowych sposobów: poprawy dobrostanu i radzenia sobie ze stresem. Opowiada o: efektywnej komunikacji opartej na szacunku, asertywności, sposobach na poprawę jakości snu i technikach relaksacji. ​​Prowadzi wykłady i warsztaty dla firm w ramach programów poprawy dobrostanu pracowników.

https://www.instagram.com/mateusz_banaszkiewicz/

https://www.facebook.com/mat.banaszkiewicz/

https://mateuszbanaszkiewicz.com/

Ebook „Komunikacja w praktyce”

Wystąpienie Mateusza z okazji wydarzenia Można Zwariować

---

Po więcej zapraszam na moje social media!

www: https://dorotadotokulicz.pl/

Instagram: https://www.instagram.com/dot.oku/

Facebook: https://www.facebook.com/dot.flowhunter