In Folge 14 begrüßen Jesco und Sebastian mit Mika Hanraths den Kapitän von Alemannia Aachen. Bevor es richtig losgeht, gibt es noch eine kleine Bescherung: Zum Jahresende wartet ein handsigniertes Trikot von Mika, alle Infos dazu gibt es auf den Social-Media-Kanälen. Dann wird gesprochen. Über Weihnachten, gutes Essen, Gewichtskontrollen, Trainingsroutinen und die Frage, warum Fußballer selbst in der Pause nicht ganz abschalten können. Schnell geht es aber tief rein in Mikas Karriere. Vom Nachwuchs über Gladbach und Schalke, die Zeit als Kapitän in der U23, Vereinslosigkeit, den Umweg über Bocholt und schließlich den Aufstieg mit Alemannia Aachen. Offen, reflektiert und ohne Floskeln spricht Mika über Leistungsschwankungen, mentale Blockaden und warum der Kopf im Profifußball oft wichtiger ist als jedes Taktikboard. Ein zentrales Thema der Folge ist Mindset. Vorbereitung, Fokus, Rituale, kleine Details im Spiel und warum man manchmal lieber einen Ball kompromisslos klärt, statt den perfekten Pass erzwingen zu wollen. Dazu geht es um Führung in der Kabine, Verantwortung als Kapitän, den Abstiegskampf in der dritten Liga und warum dort Defensive und Wille oft entscheidender sind als Schönheitspreise. Natürlich darf auch das Nostalgie Quiz der 2000er nicht fehlen, diesmal mit einem überraschend starken Gastauftritt. Abgerundet wird die Folge mit Community Fragen, Döner Empfehlungen aus Aachen, Zukunftsplänen nach der Karriere und einem entspannten Ausblick auf das neue Jahr. Eine Folge über Umwege, Vertrauen, mentale Stärke und die Erkenntnis, dass Karriere selten geradeaus verläuft.