Herzlich willkommen bei FragenWeise! In meinem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise zu den großen Fragen des Lebens.
In jeder kurzen Episode teile ich Impulse und psychologische Perspektiven, die dir helfen können, deine eigenen Antworten zu finden – ganz ohne vorgefertigte Lösungen. Denn ich bin überzeugt: Jede Frage trägt Weisheit in sich und kann dir neue Wege eröffnen.
Manchmal ist es nicht die Antwort, die dein Leben verändert, sondern die Frage, die du dir stellst.
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Herzlich willkommen bei FragenWeise! In meinem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise zu den großen Fragen des Lebens.
In jeder kurzen Episode teile ich Impulse und psychologische Perspektiven, die dir helfen können, deine eigenen Antworten zu finden – ganz ohne vorgefertigte Lösungen. Denn ich bin überzeugt: Jede Frage trägt Weisheit in sich und kann dir neue Wege eröffnen.
Manchmal ist es nicht die Antwort, die dein Leben verändert, sondern die Frage, die du dir stellst.
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In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Menschen sich ständig entschuldigen – sogar dann, wenn sie eigentlich gar nichts falsch gemacht haben.
Vielleicht erkennst du dich wieder darin, dass du dich für deine Gefühle, deine Bedürfnisse oder sogar für deine bloße Existenz „rechtfertigst“. Dahinter stecken meist alte Muster: Harmoniesucht, die Angst abzulehnen, früh gelernte Verhaltensweisen aus der Kindheit und ein Selbstbild, das dich eher klein als sicher fühlen lässt.
Ich erkläre dir die psychologischen Hintergründe, warum dieses ständige „Sorry“ so schwer abzulegen ist – und was du stattdessen tun kannst, um dich sicherer, selbstbewusster und innerlich klarer zu fühlen.
Und natürlich auch, warum es nicht deine Aufgabe ist, die Emotionen anderer Menschen zu regulieren.
Wenn du gerade merkst, dass du dich innerlich oft überforderst, deine Gefühle wegdrückst oder dich ständig anpasst:
Dann könnte die 21 Tage Reise – Emotionale Krisen meistern genau der nächste Schritt für dich sein.
Hier erhältst du kurze Videos, Audioübungen und tägliche Mini-Impulse, die dir helfen, Gefühle zu regulieren, dich selbst zu halten und alte Muster zu durchbrechen.
👉 Hier findest du die 21 Tage Reise:
https://www.psychologinsophie.com/21-tage-minikurs
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