32. Méditation guidée (11 minutes) - Relaxation totale du corps

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Franchement soi

Le podcast pour se retrouver et s’épanouir

51 episodes

1 day ago

✨ Franchement soi – Un espace pour explorer, comprendre et grandir ✨ Bienvenue sur Franchement soi, un espace où l’on explore ensemble le développement personnel, la santé mentale et l’acceptation de soi avec authenticité et bienveillance. À travers des méditations guidées, des réflexions profondes et des outils concrets, ce podcast t’accompagne sur le chemin de la reconnexion à toi-même. Ici, on parle de résilience et de transformation intérieure avec douceur et puissance. Offre-toi un moment pour respirer, t’écouter et avancer, un pas à la fois.

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32. Méditation guidée (11 minutes) - Relaxation totale du corps

Franchement soi

12 minutes 9 seconds

10 months ago

32. Méditation guidée (11 minutes) - Relaxation totale du corps

Offre-toi une pause bienfaisante avec cette méditation guidée de relaxation totale 🧘‍♀️✨. Détends chaque muscle, de la tête aux pieds, et plonge dans un état de sérénité profonde. Respire, relâche, et recharge ton énergie 🌿🌊. Un véritable voyage vers l’apaisement 💙. Bonne écoute ! 🎧💆‍♂️

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🎵Musique utilisée : https://pixabay.com/music/meditationspiritual-immersive-meditation-252195/

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