Mindset, Fitness und Mental Health: Tipps von Fitnessexpertin und Coach Johanna Fellner

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f.re.e talk

Messe München

16 episodes

7 months ago

Willkommen zum Podcast f.re.e talk – dein offizieller Begleiter für alles rund um deine Freizeit, Reisen, Entdecken und Erleben! Du bist reiselustig, neugierig und auf der Suche nach den besten Tipps für dein nächstes Abenteuer? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Podcast nehmen wir dich mit hinter die Kulissen der größten Reise- und Freizeitmesse Süddeutschlands – der f.re.e in München. Gemeinsam mit Experten, Ausstellern und Persönlichkeiten aus der Reise- und Freizeitbranche geben wir dir spannende Einblicke in die neuesten Trends, Geheimtipps und Innovationen. Egal, ob du von exotischen Zielen träumst, Abenteuer in der Natur suchst oder einfach nur Inspiration für deinen nächsten Wochenendausflug brauchst – hier findest du alles, was du wissen musst, um deine nächste Auszeit zu planen und unvergessliche Erlebnisse zu schaffen. Also, lehn dich zurück, abonniere den Podcast und lass dich inspirieren. Viel Spaß beim Zuhören! Website der f.re.e: https://free-muenchen.de Alles rund ums Reisen: Reisemesse München: https://free-muenchen.de/de/entdecken/themen/reisen Alles rund ums Caravaning & Camping: https://free-muenchen.de/de/entdecken/themen/caravaning-camping Alles rund ums Fahrrad: https://free-muenchen.de/de/entdecken/themen/fahrrad Alles rund um den Wassersport: https://free-muenchen.de/de/entdecken/themen/wassersport Alles rund um Outdoor & Fitness: https://free-muenchen.de/de/entdecken/themen/outdoor-fitness/ Tickets für die f.re.e: https://free-muenchen.de/de/messe/tickets Die offizielle Podcast-Page: https://free-muenchen.de/de/messe/podcast Die f.re.e auf Instagram: https://www.instagram.com/free_messe_muenchen Die f.re.e auf Facebook: https://www.facebook.com/freemuenchen Bei Fragen und Anregungen kontaktiert uns gerne über unsere Social Media Kanäle.

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Mindset, Fitness und Mental Health: Tipps von Fitnessexpertin und Coach Johanna Fellner

f.re.e talk

36 minutes

9 months ago

Mindset, Fitness und Mental Health: Tipps von Fitnessexpertin und Coach Johanna Fellner

In dieser Episode sprechen wir mit Johanna Fellner, einer Expertin für Fitness und Mindset Coaching, die seit über 30 Jahren in den Bereichen Fitness, Bewegung und Ernährung tätig ist. Johanna teilt mit uns ihre inspirierende Geschichte, wie sie durch persönliche Herausforderungen den Weg zum mentalen Coaching fand und erfolgreich ihre eigenen Methoden entwickelt hat, um Menschen sowohl körperlich als auch mental in Bewegung zu bringen. Sie gibt wertvolle Einblicke in die Bedeutung der Balance zwischen körperlicher Aktivität, Ernährung und mentalem Wohlbefinden und stellt praktische Tipps vor, die uns im Alltag helfen können. Außerdem erhalten wir interessante Informationen über aktuelle Trends in der Fitnessbranche und was Johanna uns auf die Messe f.re.e mitbringt. Viel Spaß beim Zuhören und lasst euch inspirieren!