Heute gibt es wieder eine Kostprobe aus meinem Buch "Frieden im Kopf", das im Sommer erscheinen wird.
Alles dreht sich heute um das unangenehme Gefühl von "genervt sein".
Außerdem erhalten wir in dieser Folge Besuch von einem Alien und bekommen eine Ahnung davon, wie es ist, wenn wir zu Bewertungen und Beurteilungen nicht in der Lage wären. Wie sähen wir dann diese Welt in der wir leben? Sehr interessant ....
Verpasse auch nicht den Besuch in einem Indianerdorf und höre, was es mit dem Satz "Wer weiß, wofür es gut ist" auf sich hat. Wie war das noch mit dem Geschenk, dass sich in einer Krise verbirgt?
Wer oder was nervt dich?
Erkenne dich selbst, wenn du heute live die Work mit deiner Situation, in der dich jemand nervt, mitmachst!
Es erwarten dich wunderbare Erkenntnisse und "Frieden im Kopf!"
In dieser Folge kannst du dich von diesen negativen Gefühlen befreien, wenn dir gerade jemand so richtig auf den Senkel geht, denn wir machen am Schluss der Episode zusammen eine Work!
So lernst du auch gleichzeitig die 4 Fragen von Byron Katie in der Praxis kennen.
Am Besten hörst du den Schluss dieser Episode auf einem Stuhl oder Sesssel, damit du ungestört diesen Prozess wahrnhemen kannst.Nutze gerne den Pauseknopf und halte die Aufnahme an, damit du den Prozess nicht unterbrechen musst, wenn ich bei der Aufnahme weiter gehe.
Die Work startet bei Minute 29:50
Das sind die 4 Fragen, kopiere sie gerne:
1. Ist das wahr?
Bei dieser ersten Frage geht es um unsere Wahrheit. Wir wollen frei werden. Es geht nicht darum, Recht zu haben.
2. Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
Wenn wir die erste Frage mit einem „Ja“ beantwortet haben, ist dies die Aufforderung noch etwas tiefer zu schauen.
3. Wie reagierst du, was passiert, wenn du diesen Satz denkst?
Hier geht es um das Innehalten, um das Hineinspüren. Wie geht es mir, wenn ich diesen Gedanken glaube, wie behandle ich mich selbst. Wie behandle ich den anderen? Wie lebe ich mein Leben mit diesem Gedanken?
4. Wer wärest du ohne diesen Gedanken?
Wenn ich diesen Gedanken überhaupt nicht denken könnte, wer wäre ich in der gleichen Situation?
Hier findest du die Einführung in die Work in meinem YouTube Kanal - (das war eindeutig nicht der richtige Kanal für mich ....) Ich freue mich dennoch über ein Abo! Ich werde demnächst dann doch immer wieder mal etwas einstellen.
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