Auf meinem Podcast spreche ich mit spannenden Gästen über Training, Ernährung, Therapie, Mindset und alles aus der Welt. Mein Ziel ist es den spannendsten Persönlichkeiten dieser Bereiche aus dem deutschsprachigen Raum eine Plattform zu geben und dir die Möglichkeit aus jeder Episode etwas mitzunehmen.
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🎙228 - Raphael Rochner: Human Development, Körperbau Lemgo & die Brücke zwischen Therapie und Training
fritz:cast
1 hour 39 minutes 38 seconds
2 months ago
🎙228 - Raphael Rochner: Human Development, Körperbau Lemgo & die Brücke zwischen Therapie und Training
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In dieser Folge treffe ich Raphael Rochner – Physiotherapeut (M.Sc. Sports Medicine), Heilpraktiker (Physiotherapie), ehemaliger Jiu-Jiutsu-Weltmeister und Mitgründer von Körperbau – Therapie & Training in Lemgo.
koerperbau-lemgo.de
Raphael hat mit Human Development eine Fortbildungsreihe aufgebaut, die vielen Physios & Coaches als Referenz für funktionelle Biomechanik, Atemmechanik und die Integration von Therapie in Training gilt. Statt Dogma: Konzepte. Statt „nur“ Hands-on: eine klare Linie von Diagnostik zu Belastung.
🎧 Inhalt dieser Episode
🔥 Raphaels Weg: vom Schmerzpatienten zum Ju-Jutsu-Weltmeister & Physiotherapeuten
🏫 Warum klassische Physio-Ausbildung beim Thema Training versagt
🌍 Functional Patterns: Faszination, USA, Learnings & warum er sich davon gelöst hat
🧩 Entstehung von Human Development: Brücke zwischen Therapie & Training
🏗️ Haltung vs. Bewegungsvariabilität – was wirklich adaptieren soll
👀 Body Reading, einfache Tests & die Rolle von Atmung
💨 Stack: Becken & Brustkorb ausrichten, von innen nach außen arbeiten
🫁 Atmung als Low-Hanging Fruit: Nervensystem, Stress, Performance
⚡ Zwangslagen & „Neuro-Shakes“: warum gezielter Stress Bewegungsmuster freischaltet
🔁 Dysfunktion → Funktion → Kapazität → Leistung: ein Kontinuum statt „Gesundheit vs. Leistung“
🤝 Hands-on vs. Hands-off: Selbstwirksamkeit ohne Berührungsangst
⏱️ Kurzfristige Effekte nutzen, um langfristig Veränderungen aufzubauen
⚽ Arbeitsrealität im Profi- & Spitzensport: Verantwortung, Druck, Verletzungsmanagement
📚 Evidenzbasiert vs. evidenzfixiert: Protokolle verstehen statt kopieren
🗣️ Authentizität, Coaching, Kommunikation: warum klare Ansagen Therapie sind
🎓 Human Development als Fortbildung: für wen, mit welchem Mindset, welches Outcome
💬 Abschlussbotschaft: für junge Therapeuten & Trainer, die „mehr“ wollen
fritz:cast
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