Den 26-årige kvindelige danske mester på halvmarathon, Carolien Milenaar, er en løber, som mange i løbemiljøet ikke kender endnu. Men det er er der en god grund til, for det var først i sommeren 2023, at den talentfulde jyde vendte hjem til Danmark efter en årrække i USA, hvor hun løb for et universitet. I denne udsendelse kan du blive klogere på løberen, som først for få år siden er blevet dansk statsborger, selvom hun flyttede til Danmark fra Holland, da hun blot var få måneder. Hør om hendes rejse fra at være fodboldspiller på højt niveau til nu at have gode chancer for en kvalifikation til europamesterskabet i Rom til sommer. Ellers kan du blive klogere på følgende: - Sejren til DM ved Copenhagen Half - Hvordan googlede hun "hvad skal man spise" op til hendes marathondebut ved sidste måneds Malaga Marathon - Hvordan er det at flytte hjem til Danmark efter mange år i USA - Hendes oplevelser i det amerikanske universitetssystem, hvor hun lærte at sige fra - Kampen for at blive dansk statsborger - Hendes træning og samarbejde med hendes træner David Møller - Hvordan fandt hun kærligheden til løbesporten - Hendes mål i fremtiden - Hvordan ser en typisk træningsuge ud - Kombinationen af fuldtidsarbejde og elitesport. Og meget mere! Gæst: Carolien Millenaar Vært: Henrik Them Frontrunner er produceret af Team Thempo