Søndag den 11. februar løb Sara Schou en af hurtigste tider nogensinde herhjemme med den nye personlige rekord 1.11.07. Det var tredje gang ud af tre starter i den spanske havneby, at den 26-årige løbere fra AGF satte personlig rekord. Rekorden kom efter en længere træningslejr i Kenya, hvor Sara oplevede den Østafrikanske løbekultur på nærmeste hånd. I denne udsendelse kan du blive klogere på dette talent, der undervejs også annoncerer en yderst interessant start i maj måned. Ellers kan du høre om følgende: - Kunsten at løbe en konkurrence efter løbets udvikling og ikke efter pace - Opskriften på at ramme formen på det rigtige tidspunkt - Hvordan blev kriserne tacklet undervejs? - At træne sammen med de bedste løbere i verden - At prøve kræfter med de berygtede morgentræninger i Kenya, hvor op imod 200 løbere møder op og løber igennem - Hvordan er Kenya blevet et samlested for løbere fra hele verden? - Den tragiske nyhed om Kiptums dødsfald - Hvordan klarede hun eksamener på sin kandidat på universitet, imens hun var i Kenya? - Målene for 2024 - Samarbejdet med Kersti Jakobsen - Drømmen om OL. Jeres vært er Henrik Them. Frontrunner er produceret af Team Thempo.