
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso.
Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso.
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0:00 Intro
2:14 ¿De qué hablamos hoy?
4:05 Comprender los altibajos
4:59 Establecer metas realistas
6:41 Mentalidad resiliente
8:10 Resumen
11:04 Despedida