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Conteúdo que te ensina como melhorar sua condição física e jogar futebol em alto nível. Treinando SOZINHO!
TÓPICOS EXPLICADOS NO VÍDEO:
Adaptações práticas de como programar e executar seus treinos físicos sem realizar avaliações físicas antes de iniciar.
Geralmente, a gente avalia para depois prescrever e em seguida, executar. Mas muitos atletas não conseguem ou não sabem como realizar esses testes e nem utilizar os resultados. Esse PODCAST soluciona isso de maneira simples e direta!
FUTCAST : Futebol em alto nível
Conteúdo que te ensina como melhorar sua condição física e jogar futebol em alto nível. Treinando SOZINHO!
